É fácil, basta praticar

1. Fique de cócoras ou agachada, respire e relaxe.
2. Faça força pélvica para o coletor descer e se aproximar da entrada do canal vaginal.
3. Com os dedos polegar e indicador, aperte a base do coletor pelas laterais ou vire-o um pouco de lado, até tirar o vácuo.
4. Sem o vácuo, o coletor vai deslizar para fora num formato semelhante à “dobra C”.

5. Retire o coletor assim, meio dobrado, para o sangue não derramar e também para facilitar a saída da borda pela vagina (considere a posição do coletor na hora da retirada).
Em caso de dificuldade para retirada do coletor, procure auxílio médico.
Usuárias com prolapso, retroversão ou anteflexão do útero: consulte o médico antes de iniciar o uso do produto.